Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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95 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 29,24g | Prot: 37,10g | Carbs: 151,81g.
Café da Manhã: Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Suszona Żurawina, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Jantar: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de stefano56
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