Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 73,78g | Prot: 59,59g | Carbs: 141,80g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Российский 50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сливочное Масло. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Запеченный Картофель, Fish House Снежный Краб. Jantar: Каждый День Шинка Слоеная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Lanches/Outros: Магнит Банан, Молокия Молоко 3,4%, Красная Цена Клубника Замороженная. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|