Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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58,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 133,45g | Prot: 84,49g | Carbs: 42,20g.
Café da Manhã: Naturavena Tahini, 7Nutrition Olej MCT, Łaciate Śmietanka 18%. Almoço: Madero Sos Cezar, Elios Ser Halloumi, Pikok Kiełbasa Śląska Wieprzowa, Pikok Boczek Wieprzowy Parzony, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Monini Oliwa z Oliwek. Jantar: Frank&Oli Keto Smak Sernika, Mleko (Mleko), Deluxe Cheddar Cheese 9 Months. Lanches/Outros: Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Śmietanka 36%, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Jajka M, Orzechy Włoskie. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elgoshka
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