Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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71,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Gord: 54,64g | Prot: 163,25g | Carbs: 244,51g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. Almoço: Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Insalata Mista, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Jantar: Eurospin Mandorle Sgusciate, Danone Hipro Vaniglia, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Myprotein Omega 3, Pomodori, Pane Italiano, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente. Lanches/Outros: Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Net Integratori VB Bar 25, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Kellogg's Rice Krispies. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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