Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2074 kcal
|
Gord: 93,32g | Prot: 136,20g | Carbs: 188,27g.
Café da Manhã: Окей Печеночники, Омлет с Молоком. Almoço: Пангасиус Жареный, Гречка Вареная. Jantar: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Банан. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex_xfit
|