Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Gord: 102,95g | Prot: 77,04g | Carbs: 218,06g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Легкий, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Лента Круассан Сливочный . Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Простоквашино Сливки 10%, Snickers Minis, Бабаевский Трюфель Классический, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Мистраль Булгур Приготовленный . Jantar: Сметана 15%, Bibigo Дамплинги Королевские с Курицей, Narmak Псиллиум Брусника, Вишня. Lanches/Outros: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|