Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Gord: 86,46g | Prot: 97,20g | Carbs: 206,61g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Морковь по-Корейски, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Светаево Плавленый Сыр с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Селяночка. Almoço: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка, Сметана , Щи с Курицей. Jantar: Печень по-Строгановски, Barilla Макароны Вареные . Lanches/Outros: Сахар, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной , Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой, Банан, Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kravchenkoev87
|