Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 44,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Gord: 61,78g | Prot: 90,74g | Carbs: 275,70g.
Café da Manhã: Heinz Соус Чили, Данон Молоко Концентрированное Ялуторовское, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Блины на Молоке, Белый Хлеб, Столбушино Мягкий Натуральный Мёд с Прополисом, Травами и Пряностями, Оладьи, Гипар Повидло Абрикосовое, Фермерское Литвиновское Сметана 10%, Молоко Бурятии Творог 2%, Кофе (Растворимый), БМПК Сервелат Банкетный. Almoço: Домашние Заготовки Лечо, Heinz Сладкий Чили с Чесноком, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Сама Готовила Холодец Говяжий. Jantar: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Атлантика Сельдь Холодного Копчения по-Датски, Санта Бремор Икра Сельди, Легенда Ямала Налим Пресноводный Обжаренный в Томатном Соусе, Чай, Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Фермерское Литвиновское Сметана 10%. Lanches/Outros: Малиновое Варенье, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|