Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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96,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 42,32g | Prot: 74,62g | Carbs: 141,49g.
Café da Manhã: Zwan Jamón de Pavo Virginia, Plátano Frito, Yoplait Doble Cero Sabor Durazno, Huevo Revuelto, Clara de Huevo. Almoço: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lechuga, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Jantar: Bimbo Medias Noches, McCormick Mayonesa (10g), FUD Salchichas Tipo Viena, Del Monte Catsup. Lanches/Outros: Red Bull Bebida Energética. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ulnaort
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