Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Gord: 46,05g | Prot: 93,32g | Carbs: 88,85g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Sen Soy Фунчоза Вареная, Сэн Сой Соевый Соус, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Перец, Морковь, Лук. Jantar: 365 Дней Молоко 2,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, RLine Casein Micellar. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ser-n
|