up again but still in 150s, goal is to keep dropping
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Gord: 62,99g | Prot: 46,71g | Carbs: 257,96g.
Café da Manhã: Grapefruit, Kroger Blended Raspberry Yogurt, Coffee with Cream, Kellogg's All-Bran Buds. Almoço: Hummus , Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Bananas , Sunshine Snacks Sun Dried Apricots, Deep Samosa. Jantar: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Stew Leonard's Deep Dish Pizza. Lanches/Outros: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Cherries, Popsicle Sugar Free Popsicles, Sunny Select White Cheddar Rice Cakes. mais...
|
|
1983 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gigi00777
|