Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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43 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 41,06g | Prot: 42,10g | Carbs: 112,08g.
Almoço: 小老闆 海苔, 全聯 棗子, 惠幼 黑棗精華露. Jantar: Daily Boost 即食大燕麥片, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 味王 王子麵 (40克), 新東陽 三明治火腿, 西北 鑫鑫腸, 高麗菜, 巧克力海绵蛋糕. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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