Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 57,17g | Prot: 72,69g | Carbs: 222,32g.
Café da Manhã: Финик, Армавирский Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Кофе, Блины на Молоке. Almoço: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Мёд, Кедровые Орехи, Манная Каша на Молоке, Голубика, Клубника, Чай. Jantar: Зеленый Лук, Federici Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Агрокультура Томаты Свежие Черри Конфетто, Ikea Лосось Маринованный, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Вино Сухое, Курага, Финик, Орехи Кешью, Блины на Молоке, Морковь. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cometnaya
|