|
Итак.. Сегодня было первое взвешивание и замер объема талии. Вес 136,2 кг , а талия 132 см. Работы впереди очень много.
Единственная сложность, это режим сна. Так как у меня маленький ребёнок, который спит нестабильно. Мой сон напрямую зависит от доченьки. Но, надеюсь, что мы и с этим справимся.
|
136,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 66,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 49,56g | Prot: 47,59g | Carbs: 228,19g.
Café da Manhã: Сладкий Красный Перец, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Просто Гречка, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Апельсин, Вода. Almoço: Агуша Йогурт Детский. Jantar: Farshe Пирожное Картошка, Farshe Пирожное Картошка, Сахар, Принцесса Нури Чай, Просто Гречка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|