Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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71,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 53,22g | Prot: 102,23g | Carbs: 177,08g.
Café da Manhã: Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Presunto, Pão Alentejano, Borrego Assado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Pão-de-Ló. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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