Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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62,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 75,25g | Prot: 68,97g | Carbs: 181,03g.
Café da Manhã: Koffie met Melk, Volkoren Brood, Vita D'or Boter, De Ruijter Gestampte Muisjes. Almoço: Lindt Excellence 85% Cacao, Vita D'or Boter, Koffie met Melk, Cottage Cheese, Avocado, Gerookte Zalm, AH Liefde & Passie Spelt Brood. Jantar: Lasagne met Vlees. Lanches/Outros: De Ruijter Gestampte Muisjes, Vita D'or Boter, AH Liefde & Passie Spelt Brood, Bram Ladage Patat. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Trabalho - 13 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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