Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 55,37g | Prot: 70,42g | Carbs: 136,75g.
Café da Manhã: Увелка Каша Овсяная с Грушей, Яблоком и Молоком, Блины на Молоке, Кофе Латте. Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами, Мясо по-Французски. Jantar: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Lanches/Outros: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Мандарины, Hyper Chocolate Pudding. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BrisSofi
|