Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Gord: 57,76g | Prot: 98,44g | Carbs: 61,48g.
Café da Manhã: REWE Bio Quark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Haselnüsse. Almoço: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelbrei, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Jantar: REWE Bio Quark Magerstufe, Rührei, Frischkäse, Bio Blattspinat. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perle67
|