Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 38,15g | Prot: 155,89g | Carbs: 270,58g.
Café da Manhã: Oro Saiwa Biscotti, Bulk Powders Pure Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Mantova Olio Spray Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Jantar: Petto di Pollo, Carne, Mantova Olio Spray Extra Vergine di Oliva, Bontà dell'Orto Cavolfiore a Rosette, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Lanches/Outros: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Scotti Risette Bio Croccanti, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sub83
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