Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2015
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90,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Gord: 23,96g | Prot: 68,87g | Carbs: 44,13g.
Café da Manhã: Milho Verde Cozido, Café Expresso. Almoço: Omelete, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Alcatra. Lanches/Outros: Leite (sem Gordura com Vitamina A), Crackers, Café Expresso, Cafezinho, Max Titanium BCAA 2400, Peras. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manassés Moreira
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