Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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82,8 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 34,93g | Prot: 105,60g | Carbs: 164,49g.
Café da Manhã: ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, Хоккайдо милк пудинг, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Слива Красная . Almoço: Pho Me Жареный Рис с Овощами , Курица Терияки. Jantar: Medovarus Яблочный Сидр, Delirium Red, ВкусВилл Пицца с Гребешком, Mr. Craft Сидр Яблочный Сухой. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de питоняшка
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