Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 56,76g | Prot: 76,18g | Carbs: 189,20g.
Café da Manhã: Сладиал Крекер Классический, Чай с Сахаром, Мичурино Сметана 15%, Ленивые Вареники. Almoço: Овсяное Печенье, Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Мичурино Сметана 15%, Щи с Мясом, Хлеб с Отрубями. Jantar: Майонез, Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Свекла Вареная. Lanches/Outros: Восточная Фантазия Лукум Махараджа со Вкусом Клубники, Cofix Макаронс Фисташка. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlati.mila
|