Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2015
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84,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 33,24g | Prot: 53,52g | Carbs: 198,32g.
Café da Manhã: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Almoço: Laranjas, Sobrecoxa de Frango, Abóbora Moranga, Quero Feijão Carioca, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Repolho Verde, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Marilan Pit Stop Integral, Maçã, Sementes de Linhaça, Canela, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Criss Silva
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