Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Gord: 50,64g | Prot: 173,16g | Carbs: 236,69g.
Café da Manhã: Conad Yogurt Greco Autentico. Almoço: Pomodori, Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Eurospin Mandorle Sgusciate, Danone Hipro Vaniglia, Uovo, Simply Market Grana Padano, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Insalata Mista, Pomodori. Lanches/Outros: Kellogg's Rice Krispies, Net Integratori VB Bar 25, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Nonna Elde Cacao Magro Amaro. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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