Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 32,89g | Prot: 75,90g | Carbs: 132,22g.
Café da Manhã: Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Теос 2%, Голден Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Hyper Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. Jantar: Красный Лук, Морковь, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock, Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Манечкае
|