Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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95,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 61,35g | Prot: 53,76g | Carbs: 210,00g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Сыр, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана , Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Блины, Блины, Блины, Банан. Lanches/Outros: Мёд, Белый Хлеб, Чай, Грецкие Орехи. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de мамтьгода
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