Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Gord: 47,80g | Prot: 88,39g | Carbs: 67,13g.
Café da Manhã: Campina Сливки для Кофе 10%, Свиной Фарш (Приготовленный), Вареное Яйцо, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Гречка Отварная. Almoço: Вареное Яйцо, Магнит Зелёный Горошек, Гречка по-Купечески, Магнит Кукуруза Консервированная. Jantar: Вологжанка Ряженка 4%, Сырники ПП. Lanches/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Риат Булка Городская, Первый Русский Протеин Protein. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анка13R
|