Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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64,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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477 kcal
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Gord: 14,28g | Prot: 41,18g | Carbs: 43,84g.
Café da Manhã: Äpfel (ohne Schale), Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almoço: Milbona High Protein Karamell Pudding. Jantar: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Body Pump - 45 minutos, Google Fit - 12 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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