Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 69,82g | Prot: 62,15g | Carbs: 177,01g.
Café da Manhã: Дедовский Хлеб Сдоба Обсыпная , Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Автосуши Рис со Свининой и Овощами. Jantar: Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Экомилк Сыр Творожный, Магнит Морковь по-Корейски, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Помидоры, Огурец. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Морковь по-Корейски, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб Черный. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de polinashubabko_4
|