Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 60,90g | Prot: 86,60g | Carbs: 137,36g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины классические, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Almoço: Astoria Бургер Соус, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Табрис Курица Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Мираторг Котлета по-Киевски. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaylstory1
|