Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 48,17g | Prot: 96,07g | Carbs: 93,44g.
Café da Manhã: блинчики 13.03, Американо, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Домик в деревне Сметана 10%, блинчики 13.03, Простоквашино Творог 5%. Almoço: пармский пудинг, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Jantar: Магнит Салат Овощной Магнит, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lanches/Outros: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Origami Tea Матча, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kreficp
|