Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 54,19g | Prot: 134,10g | Carbs: 107,74g.
Café da Manhã: Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, Пятерочка Киви, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Здоровка 5 Семян Super Food, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кабачок, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Лук, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые. Jantar: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Lanches/Outros: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Bombbar Isolate, Зеленый Чай. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|