Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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29,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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10505 kcal
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Gord: 223,98g | Prot: 1875,54g | Carbs: 189,97g.
Café da Manhã: Bonabio Graine de Chia, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Lidl Amandes Décortiquées, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Lidl Amandes Décortiquées. Almoço: Blanc de Poulet, Chou-Fleur, Pomme de Terre. Jantar: Blanc de Poulet, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Lanches/Outros: Pommes Gala, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Cotterley Thé & Citron, Pommes Gala, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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