Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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66,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 39,87g | Prot: 78,75g | Carbs: 110,36g.
Café da Manhã: Huevo Frito, Bimbo Tostadas Integrales, Mash Mantequilla de Maní . Almoço: Arroz Blanco Cocido, La Constancia Mostaneza de Ajo, El Nogal Ajonjolí , Camarones Tempura, Pepino (Pelado), Zanahoria, Repollo Morado, Plátano Maduro. Jantar: Plátano Maduro, Crema de Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariacamilafz
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