|
День третий из 72. В калораж вроде вписываюсь, с шагами тоже сегодня выйдет - дошагаю десяточку.. С энергией пока туговато..
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Gord: 45,77g | Prot: 65,97g | Carbs: 80,60g.
Café da Manhã: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. Almoço: Шоколадное Печенье, Банан. Jantar: Картошка Вареная, СТМ Скумбрия Холодного Копчения, Fish House Желтый Полосатик. mais...
|
peso estável
|