Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
55 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 57,43g | Prot: 94,07g | Carbs: 146,81g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Руккола, Панда Шеф Пицца Ростбиф Руккола, Икра Лососевая, Обычные Блины. Almoço: Помидор Соленый, Райт Стейк из Говядины , 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Jantar: Руккола, Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко Вишня, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо. Lanches/Outros: Viking Isolate Protein Coconut, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Лента Манго Желтое. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ann-net86
|