Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2015
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52,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 37,82g | Prot: 31,75g | Carbs: 75,19g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке, Самарские Хлебцы Пшеничные, Морковь. Almoço: Редис, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Самарские Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Магнит Салат Манон с Курицей. Lanches/Outros: Вятушка Кефир 2,7%. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Reparando - 2 horas, Caminhadas - 30 minutos, Esteira - 35 minutos, Abdominal - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PolinkaMalinka84
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