Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 75,46g | Prot: 102,10g | Carbs: 94,12g.
Café da Manhã: Бразильские Орехи, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Crunch Brunch Арахисовая Паста С Шоколадом Сникерс, Сыродел Сыр Черный Король, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыродел Сыр Черный Король, Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Волжские Просторы Сметана 25%. Jantar: Изюм, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Волжские Просторы Сметана 25%, Волжские Просторы Творог 9%. Lanches/Outros: Свежов Компот из Сухофруктов. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Koroleva87
|