Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
73 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 38,35g | Prot: 69,50g | Carbs: 124,01g.
Café da Manhã: Приготовленная Тыква, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Просто Молоко Катык 2,5%, Оладьи на рисовой муке, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Almoço: Орехи Кешью, Приготовленная Тыква, Delibon Зефир Клюква, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Просто Молоко Катык 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|