|
обожаю финики
|
79 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 44,50g | Prot: 87,21g | Carbs: 242,62g.
Café da Manhã: Имбирный Чай, Орехи Кешью, Каждый День Чернослив Сушеный, Реми Финики Иран, Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой , Омлет. Almoço: Миндаль Миндаль Сырой, Орехи Кешью, Творог (Полностью Обезжиренный), Good Food Чернослив без Косточки, Реми Финики Иран , Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Болгарский Перец, Имбирный Чай. Jantar: Орехи Кешью, Творог (Полностью Обезжиренный), Good Food Чернослив без Косточки, Реми Финики Иран , Котлеты из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dedovaanna67
|