Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2015
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84,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Gord: 61,69g | Prot: 107,55g | Carbs: 245,23g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Mela, Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Almoço: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Gialli Dolci, Coop Giardiniera, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Melanzane Sott'olio, Lattuga, Carote, Pomodori. Jantar: Carote, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori, Cipolle, Lattuga, Rio Mare Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Sanbitter Sanbitter, Nocciole, Caffè Espresso, Banana, Mela. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Banho - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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