Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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84,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Gord: 12,72g | Prot: 119,67g | Carbs: 72,93g.
Café da Manhã: Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Almoço: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Jantar: Member's Mark Triple Strength Fish Oil Supplement, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Water, Turmeric (Ground), Hanover Brussels Sprouts, Hanover Riced Cauliflower, Goya Chick Peas (Low Sodium), Kirkland Signature Chicken Breast. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de n0excuses24
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