Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2015
|
112,7 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Gord: 49,16g | Prot: 68,01g | Carbs: 107,66g.
Café da Manhã: Laugenstange. Almoço: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Vollkornbrot, Edeka Kopfsalatherzen, Knorr Salatkrönung Italienische Art. Jantar: Valess Gouda RICHTIG. Lanches/Outros: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. mais...
|
|
4323 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdeVital
|