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125/77_62 BZ_79
Ich hatte 15 Tage Antibiotika
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129,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 32,78g | Prot: 120,95g | Carbs: 156,22g.
Café da Manhã: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. Almoço: Aldi Hähnchen-Ministeaks, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Maggi Tomaten Sauce, Aldi Bio Rote Linsen Strozzapreti. Jantar: Aldi Trauben Kernlos, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pommes Frites. Lanches/Outros: Äpfel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Müller Reine Buttermilch. mais...
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3352 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lassmichrein
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