Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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74,7 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 63,28g | Prot: 74,04g | Carbs: 209,53g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Tortilla de Patatas, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Almoço: Ei, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kochlöffel Barbeque-Soße, Sanchon Mojo Rojo, McEnnedy Hamburger Brötchen , REWE Bäcker Brötchen, Cheddar-Käse, Avocado. Jantar: Erbsen, Rote Paprika, Cucina Balsamico Creme, Strauchtomaten, Kopfsalat. Lanches/Outros: Géramont Camembert, Äpfel, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 59 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 53 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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