Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 52,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 44,23g | Prot: 78,51g | Carbs: 115,00g.
Café da Manhã: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Пятерочка Банан, Ермолино Сырники с Изюмом, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши. Jantar: Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Жареные шампиньоны. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|