Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
104 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Gord: 103,15g | Prot: 94,79g | Carbs: 120,64g.
Café da Manhã: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Экомилк Сыр Творожный, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки "Полбяной с Пажитником", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Пицца Фабрика Фрикасе из Индейки, Салат Витаминный. Jantar: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Блины Овсяные. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|