Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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78,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 39,02g | Prot: 109,50g | Carbs: 177,01g.
Café da Manhã: Weintrauben, Kölln Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milram Magerquark 0,3% Fett, Kaffee mit Milch, DM Bio Reis Sirup, Tee. Almoço: Tee, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Rote Beete, Ener Bio Saatenbrot, Kerrygold Extra Gesalzen. Jantar: Granatapfel, Hansano Bulgaria Joghurt 0,1%, Magerquark, Putenbrust Fleisch, Krombacher Alkoholfrei. Lanches/Outros: Tee. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Venna23
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