Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2165 kcal
|
Gord: 99,57g | Prot: 135,17g | Carbs: 178,94g.
Café da Manhã: Кофе, Клубника (Замороженная с Сахаром), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жирные Сливки, Творог. Almoço: Кофе, Ашан Рулет из Лаваша с Рыбой , Бутерброд с Семгой, Бутерброд со Шпротами. Jantar: Петровский Пирог Банановый Пай, Курт, Кофе, Яблоко, Квашеная Капуста, Холодец из Курицы, Русский аппетит Салат с Ветчиной и Грибами, Сырный Суп, Цветная Капуста на Пару, Сибас. Lanches/Outros: Мясновъ Фуэт, Бульон из Индейки. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|