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16,1%/61,2%/40,8%
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78,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Gord: 44,24g | Prot: 94,15g | Carbs: 314,61g.
Almoço: Odenwald Schattenmorellen, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Magerquark, Linessa Streichzwerge Geflügel, Lidl Krustenbrot. Jantar: Viva Vital Geflügel-Frikadellen, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Kopfsalat. Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle, Tic Tac Tic Tac, Karotten. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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